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朝食べない方が良いフルーツ

朝食べない方が良いフルーツ

2021.09.13

朝フルーツをとる方必見!!

朝にとると、美肌どころかシミの原因になってしまう可能性があります。。。
そんな朝にとらない方が良いフルーツは

グレープフルーツ、レモン、キウイ、ライム、オレンジ、みかんなどなど
ソラレンという光に反応する物質が含まれるフルーツです。
紫外線を吸収して日焼けしやすくなってしまうので、朝は控えましょう!

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