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レモン効果

レモン効果

2021.06.11

レモン効果_20210611_1

レモンといえば、まず思い浮かべるのは美肌成分のエースといわれるビタミンCの効果ですよね。
*ビタミンCは、メラニン生成を抑えて美白効果や大人のニキビを改善したり喉の痛みを軽減したり疲労回復を助ける効果があります。
その他にも
*アンチエイジング効果のある“ポリフェノール”
*新陳代謝UP でダイエット効果や、冷え性の改善効果のある“クエン酸”
*リラクゼーション効果のある“リモネン”
*塩分や老廃物の排出を促す“カリウム”
など健康にも美容にもいい効果がいっぱい詰まっています。

特に疲れが溜まりやすい今の季節こそ取り入れたいですね。

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