良質な睡眠の鍵  「メラトニン」 | 低価格で綺麗を手に入れる日常エステ ハイフエステ&脱毛サロンララク |LALAKU(ララク)

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良質な睡眠の鍵  「メラトニン」

皆様こんにちは。 6月というのに、茹だるような暑さですね 夜は、ぐっすり眠れていますでしょうか。。。 睡眠と深い関わりのある睡眠ホルモン、「メラトニン」についてです。 メラトニンが不足すると、「朝スッキリ目覚められない」「夜なかなか寝付けない」といった、睡眠の ... [ 続きを読む ]

マスク肌【横浜 脱毛 都度払い】

こんにちは! 早くも梅雨が明け、蒸し暑い日が続きますね。 長引くマスク生活で肌トラブルに悩む方も多いのでは。 夏本番を迎える前に、マスクの下の肌トラブルは解決しておきたいですね! マスクニキビ マスクによる蒸れや乾燥で、ターンオーバーが乱れ正常に剥がれ落ちな ... [ 続きを読む ]

インナーケアについて

インナーケアに気を遣って内側からキレイになりましょう♪ ☆日焼けとしみ、くすみ対策 ビタミンCを含む食材をこまめに摂取し、ビタミンCは熱に弱いので、生で食べられる果物がおすすめです。 お茶やコーヒーに含まれるカフェインなどは、ビタミンCを破壊させてしまうので摂り過ぎには ... [ 続きを読む ]

基礎代謝を上げましょう☆

基礎代謝が下がってきている方はぜひご覧ください♪ 男性は内臓に脂肪がつきやすいですが、 女性は皮下脂肪に脂肪がつきやすいのです。 皮下脂肪は落ちにくい脂肪なのです。 基礎代謝を上げるだけでも何もしなくても消費カロリーを増やし、脂肪が燃えやすくなるので、代謝を上げる ... [ 続きを読む ]

より速い結果を求める方のトリートメント♪

いつもご利用有難うございます 急に暑くなり体調管理は大丈夫でしょうか? 水分補給はこまめにですね^^ 紫外線も強くなり、朝起きるとギトギトになっていたり 毛穴が開いていたり、夏場でも肌の老化加速はつきものです やはり、おススメ ... [ 続きを読む ]

あなたの背中は大丈夫?【横浜 脱毛 都度払い】

こんにちは! たくさんの方の脱毛をしていて気になるところ! 今回は背中についてです♪ 背中はなかなか自分では見れない部分ですよね。 意外と産毛が多かったり、毛穴の黒ずみやボツボツニキビがいっぱい! というお悩みも多い場所なんです。 あなただけで ... [ 続きを読む ]

7月の定休日のお知らせ【横浜 脱毛 都度払い】

いつもララク横浜駅西口店をご利用頂き有難うございます!! 7月の定休日は、14日(木)となります。 通常は10:00~21:00 の営業時間となります。 (予約のない時間帯はスタッフ不在の場合がございます) ご利用のお客様には、感染拡大防止の為、 ... [ 続きを読む ]

本気で痩せたい、脚痩せ&お腹やせ

いつも有難うございます 本気でやせたい、脚痩せ、お腹やせ なかなか落ちないと悩まれている方もいらっしゃると思います 痩せるために、 1,運動し脂肪燃焼する 2,食生活改善 、痩せやすい食事内容(時折好きな物も) 3、 ... [ 続きを読む ]

夏でも保湿【横浜 脱毛 都度払い】

こんにちは! ララク横浜駅西口店です。 夏の乾燥 夏は肌の乾燥とは無縁の季節と思っている方も多いのでは ないでしょうか! 実は夏こそ乾燥肌を引き起こす原因が潜んでいます。 原因 1冷房などの乾いた風 2紫外線の影響 3大量の汗 4血行の悪化 など ... [ 続きを読む ]

生理の時は【横浜 脱毛 ハイフ 都度払い】

こんにちは さて夏に向けて 脱毛はもちろん ボディ痩身のご予約も増えてきました! どちらも単発一回より、2,3週間スパンで数回繰り返すことで効果が出ます。 計画的に通って、つるすべスリムボディを手に入れましょう!!! きっちり2週間スパンでしっかり効果に ... [ 続きを読む ]
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