フリークスタイルの想い ｜ 低価格で綺麗を手に入れる日常エステ ハイフエステ＆脱毛サロンララク ｜LALAKU（ララク）
- lalaku
- BLOG
フリークスタイルの想い
こんにちは
ララクフリークスタイルです。
昨年の11月のプレオープンから、あっという間に７ヵ月が経っていました。
緊急事態宣言などもありご利用いただくハードルが高いなか
みなさまにご来店いただけ、大変うれしく思います。
いつもご愛顧いただき、誠にありがとうござい ... [ 続きを読む ]
ごぼうの力
こんにちは
ララクフリークスタイルです。
食物繊維が豊富なごぼうが健康と美容に良いのは有名ですね。
ごぼうに含まれる成分は腸内の善玉菌の餌になり、便秘の解消に。
身体の不要な水分を排出したり、血液をサラサラにします。
血中の脂肪やコレステロールが酸化する ... [ 続きを読む ]
太ももの隙間を作るコース
素肌になると
気になる脚のライン
太ももの内側のお肉が中々落ちづらい箇所でもあります
そこでオススメなのが
ライポソニック
脂肪を深いところから分解
効果も驚きです！
厚い脂肪にオススメのハイフです
肩こり・首コリ・眼精疲労に★おすすめフェイシャル
こんにちは
ララクフリークスタイル関内店です。
おすすめのフェイシャルメニューをご紹介します♪
【（贅沢プラン）】
首・肩周りもしっかりとほぐし、流すことができる内容になっています。
HIFUのショット数が多いのでリフトアップ効果はもちろん、リラクゼーション ... [ 続きを読む ]
暑さに負けない体作り。
梅雨入り前の横浜は
晴天に恵まれてます
本格的に暑くなる前に
暑さに負けない体づくりをしましょう！
１，こまめな水分補給
２、質のいい睡眠
３、筋肉量を増やす
４汗をかく体質に
５，カリウムを適度に摂取
７、タンパク質 炭水化物 ... [ 続きを読む ]
簡単薬膳スープ
体調に合わせて
食事をとるのは大事ですよね
体は食からできてます
体の声を聴きながら簡単に摂取する
お気軽スープ
血の巡りをよくする→玉ねぎ
冷え→にら
浮腫み→わかめ
胃腸の調子を整える→ジャガイモ
落ち込み 不安感 ... [ 続きを読む ]
マグネシウムを積極的に摂取しよう
マグネシウムは筋肉を収縮するのを
阻止する働きがあります
子宮や筋肉の緊張を緩和してくれます
マグネシウムは尿や汗で体外で排泄されやすいため
食事でこまめに摂取しないといけません
海藻やにがり 大豆製品
煮干しや干しエビなどに豊 ... [ 続きを読む ]
梅雨時期の温度変化で体調管理
梅雨入りが今週中になりそうですね
気温変化が著しいと
体もついていくのがやっとです
そんな時は無理せず
体冷やさず
睡眠時間を確保し
適度な運動と
糖分を控えて
腹八分目で過ごすと
自律神経のバランスも崩れにくいです
副 ... [ 続きを読む ]
二の腕スッキリ。
大人気の二の腕背中プラン
なかなか 自分では
落としきれない箇所です
ラジオ波でほぐして
流して浮腫をスッキリして
ハイフで更に脂肪を撃退
振りそで箇所もたっぷり施術♪
悩まれている方 是非ご体感くださいね
... [ 続きを読む ]
汗で失うのは水分だけじゃない
こんにちは
ララクフリークスタイルです。
暑い日が続くと立眩みや氷を食べたくなったりしませんか？
実は汗で失うのは水分だけではなく、鉄分も流失しています！
また、夏に向けて運動やトレーニングを強化している方はとくに
体の中で鉄分を貯蔵する役目をしている筋肉が ... [ 続きを読む ]
