インナーケアについて ｜ 低価格で綺麗を手に入れる日常エステ ハイフエステ＆脱毛サロンララク ｜LALAKU（ララク）
- lalaku
- BLOG
インナーケアについて
2022.06.27
インナーケアに気を遣って内側からキレイになりましょう♪
☆日焼けとしみ、くすみ対策
ビタミンCを含む食材をこまめに摂取し、ビタミンCは熱に弱いので、生で食べられる果物がおすすめです。
お茶やコーヒーに含まれるカフェインなどは、ビタミンCを破壊させてしまうので摂り過ぎには注意です。
☆たるみケア
抗酸化力の高い食材を摂取しましょう。また、肌のたるみは女性ホルモンとも関係が深いので、イソフラボンが豊富な豆腐や、ビタミンEが豊富なアボカドもおすすめです。
是非参考にしてみてくださいね♪
ララク 新宿西口店
東京都新宿区西新宿1-14-10西新宿ビル4F
03-6279-4227
ご予約はこちら
