LALAKU BLOG
背中と首後ろのお肉

背中と首後ろのお肉

2021.06.26

こんにちは

最近人気メニュー背中二の腕プラン

二の腕、背中気になる箇所ですが

この箇所に贅肉ができる根本原因は

姿勢です

リモートワーク　携帯など
前かがみになり
姿勢が悪くなっています

座っている時も
胸を張り座り　骨盤が後景しないように心がけましょう

1時間に1回は腕をクルクル回したり
のばしたりして　ストレッチすると

筋肉もほぐれます

その時は呼吸を深くすることをおススメします

また、ラジオ波やハイフをすることで
凝り固まった筋膜や脂肪をほぐすことで

体のラインが変わり　きれいに整えることができます

神奈川県横浜市中区尾上町5-62松奈ビル2F
045-662-1107