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シミを増やさない生活習慣を♪

シミを増やさない生活習慣を♪

2022.07.05

シミが最近気になるという方にオススメしたい習慣を紹介します!

1、紫外線対策は毎日
2、雨を浴びてしまったら、タオルで拭くか軽く洗う
3、タバコや過度な飲酒は避ける
4、急激な体重の増減はなるべく控える
5、有酸素運動を取り入れる
6、寝る前にストレッチやマッサージをする

是非今日から気をつけてみてくださいね☆

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