2022.07.05
シミが最近気になるという方にオススメしたい習慣を紹介します!
1、紫外線対策は毎日 2、雨を浴びてしまったら、タオルで拭くか軽く洗う 3、タバコや過度な飲酒は避ける 4、急激な体重の増減はなるべく控える 5、有酸素運動を取り入れる 6、寝る前にストレッチやマッサージをする
是非今日から気をつけてみてくださいね☆
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