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春の不良に

春の不良に

2022.05.01

まだ落ち着かないお天気

過ごしやすい気温になってきましたが
どこか万全ではないと感じる方もいらっしゃいませんか?

□ぼーっとする
□寝ても疲れが取れない
□寝ても寝ても眠たい
□疲れがとれない

春の不良に_20220501_1

季節の変わり目のこの時期、自律神経が乱れがちです

【自律神経を整える方法】
・朝日を浴びる
・軽い運動
・湯船に浸かる
・良質な睡眠
・良質な食事
・腸内環境を整える

自律神経のバランスを整えることが大切です♪

セルフケアだけでは。。という方には
【ボディトリートメントのラジオ波メニュー】がおすすめです◎

ラジオ波で体を温め巡りをよくすることで
交感神経が活発になり、乱れてしまった
自律神経のバランスが整いやすなります。

体の巡りが良くなり代謝も上がるので
老廃物の排泄が促されスッキリ

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