2021.07.20
パソコンを使用しているとき
背中を丸めてあごを突き出した姿勢になっていませんか?
この「首猫背」の姿勢が 習慣になると、胃の不調や便秘 手足のしびれといった
肉体的な不調だけでなく 自律神経失調症などの不調を 引き起こす可能性があります
パソコンを使用するときは 頭を前にして倒して
うなじの後ろをしっかりと伸ばすことを意識しましょう
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