2022.09.19
いつもご利用有難うございます
台風上陸で蒸し暑い日が続きますが
天気予報ではこれから気温が下がるそうです
体調管理は気を付けたいですね
秋が深まるこの季節は足元が冷えやすい。。。
冷え対策として
くるぶしまで靴下
1時間に1回は動き回る
マッサージで血行促進
入浴
運動などあげられます
足元が冷えると疲れやすく
体も不調気味になりやすいので
秋を迎える季節
気を付けて対策したいですね
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