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グレープフルーツの効果
2022.02.16
柑橘系でも人気の高い香り、グレープフルーツ。
ラテン語で楽園の香りという名前があるくらい幸福感がある香りとして昔から使われてきました。フルーティーなのにピリッとした奥深い香りは、脳に届くとエンケファリンという幸せホルモンを分泌させると言われています。
精油を加えたオイルでのマッサージは、利子尿作用があり浮腫ケアにぴったり。循環を良くするのでセルライトにも効き、胆汁の分泌を刺激して脂肪の消化を促します。
また、グレープフルーツの皮付近に多く含まれるナリンギンという成分は、食欲を抑える効果があります。また、脂肪の分解を促進するとも。
果実として食べても嬉しい効果ですね。
（柑橘系のオイルを肌につけたあとは日かけに注意です）
良いと思うもの、好きなものを生活に取り入れ、豊かで美しい日々を送りたいですね♪
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