汗には種類がある！！｜ハイフエステならララクへ｜オリジナルのハイフが低価格

汗には種類があります！ ☆エクリン腺サラサラした汗汗腺の急激に開く体温を調節する働きがある辛いものを食べた時や緊張した時にかくこともある主な成分は水汗口という器官から出てくる ☆アポクリン腺ベタベタした汗汗腺がじわじわと開く ... [ 続きを読む ]

シミが最近気になるという方にオススメしたい習慣を紹介します！ 1、紫外線対策は毎日 2、雨を浴びてしまったら、タオルで拭くか軽く洗う 3、タバコや過度な飲酒は避ける 4、急激な体重の増減はなるべく控える 5、有酸素運動を取り入れる 6、寝る前にストレッチやマッサー ... [ 続きを読む ]

低体温が慢性化すると体が不調に、、、体温が低いと、血管が収縮し血液の巡りが悪くなり、手足の冷え、肌荒れ、便秘、脂肪を溜めやすくなったり、落ち込みやすくなります。 36.5～37.0度が免疫が高まると言われています。 35度台の方は低体温と考えられています。低体 ... [ 続きを読む ]

皆様こんにちは。６月というのに、茹だるような暑さですね夜は、ぐっすり眠れていますでしょうか。。。睡眠と深い関わりのある睡眠ホルモン、「メラトニン」についてです。メラトニンが不足すると、「朝スッキリ目覚められない」「夜なかなか寝付けない」といった、睡眠の ... [ 続きを読む ]

インナーケアに気を遣って内側からキレイになりましょう♪ ☆日焼けとしみ、くすみ対策ビタミンCを含む食材をこまめに摂取し、ビタミンCは熱に弱いので、生で食べられる果物がおすすめです。お茶やコーヒーに含まれるカフェインなどは、ビタミンCを破壊させてしまうので摂り過ぎには ... [ 続きを読む ]

基礎代謝が下がってきている方はぜひご覧ください♪ 男性は内臓に脂肪がつきやすいですが、女性は皮下脂肪に脂肪がつきやすいのです。皮下脂肪は落ちにくい脂肪なのです。基礎代謝を上げるだけでも何もしなくても消費カロリーを増やし、脂肪が燃えやすくなるので、代謝を上げる ... [ 続きを読む ]

肘や膝の黒ずみが気になるという方少なくはないのでは？？ひじ・膝が黒ずむ原因は主に摩擦です。衣服による擦れや、頬杖や足を組むなどの日常生活の刺激から、メラニン色素が分泌されることで黒ずみへと変化してしまいます。また、乾燥によってメラニンを含んだ細胞のターンオーバーが ... [ 続きを読む ]

ほうれい線が濃くなる原因をご紹介します♪ 1、頬のたるみ顔の筋力が衰え、ハリが失われるとほうれい線が目立ちやすく体重の急な増減も頬のたるみの原因に。 2、お肌の乾燥お肌が乾燥していると話したり笑った際のほうれい線の跡が消えにくくなるんです。保湿はしっか ... [ 続きを読む ]

下腹部が痩せない理由は大きく4つあります。 1、姿勢姿勢が悪いと脂肪がなくてもぽっこりお腹に見えます。また骨盤の歪みにつながり腹筋を使わなくなりぽっこりお腹の原因に、、、 →ストレッチと腹筋をしましょう。 2、便秘便秘の時、排泄されていない便は宿便となり ... [ 続きを読む ]

NG習慣1：自宅でのくつろぎタイム、就寝時は「ノーブラ」派ノーブラはバストの下垂を促進させます。自宅でのくつろぎタイムでも必ずブラを身に付け、バストを支えることが大切です。とは言え、「くつろぎタイムにブラは窮屈！」というご意見もあるはず。そんな方にとってブ ... [ 続きを読む ]

汗には種類がある！！｜低価格で綺麗を手に入れる日常エステ　ハイフエステ＆脱毛サロンララク｜LALAKU（ララク）