体内時計は朝食から ｜ 低価格で綺麗を手に入れる日常エステ ハイフエステ＆脱毛サロンララク ｜LALAKU（ララク）
- lalaku
- BLOG
体内時計は朝食から
2021.08.30
朝食には、炭水化物が含まれるているものがおすすめです。
朝に炭水化物を食べることで、その後の活動のエネルギー源となり、
体内時計リセットをサポートします。
フルーツも炭水化物が多いですが、フルーツだけでなく、
GI値の高い白米やパンを一緒に摂取するようにしましょう。
ララク 恵比寿店
東京都渋谷区恵比寿南1-13-11ヴェール301
03-6451-0096
ご予約はこちら
