冬の肩こり | 低価格で綺麗を手に入れる日常エステ ハイフエステ&脱毛サロンララク |LALAKU(ララク)

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冬の肩こり

寒さが本格的になってきました。 寒さにより身体がこわばり、慢性的な肩や首のコリに悩まされる季節ですね。 身体がこわばっている時は、筋肉が固くなって血流が滞り、疲労物質が血管に留まることで痛みにつながります。また、血行不良だと体内に酸素や栄養素が届きにくくなるので、新陳代謝 ... [ 続きを読む ]

踵や肘の角質

こんにちは~! 踵や肘は角質が溜まってカチカチになりやすい箇所ですよね、、 美容オイルを使ってツルツルにしませんか? 週に1回、お風呂で角質を除去します。 踵を拭き、ホホバオイルなどの美容オイルを塗りラップで10分おきます。 10分後にラップを取るとツルツル ... [ 続きを読む ]

痛くない?ボディのハイフもお任せください♪

こんにちは ララクフリークスタイル関内店です。 最近、よくお客様からボディのハイフは痛いですか? と、ご質問をいただきます。 個人差はございますが、お痛みを強く感じられる方はほとんどいらっしゃいません。 横になった状態でお手入れをさせていただきますの ... [ 続きを読む ]

寒い時期におすすめメニュー

寒い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか? 寒い時期は気の巡りも停滞しやすく ストレスもたまりがちです 気の巡りを良くする食材 生姜、ニンニク みかんなどおススメです また、身体も浮腫みやすいので 血行を良くして体もスッキリさせていきたいですね ... [ 続きを読む ]

ノーファンデーションになる肌へ

いつもご利用有難うございます エンビロンスキンケアをスタートさせて 肌がどんどん変化しきれいになってくるのが実感できます まず、ファンデーションが必要ない 肌のトーンが上がる キメが整う、シミが薄くなってきたなどあります ... [ 続きを読む ]

冬の便秘対策!!!!

冬は便秘になりやすく、便秘がちになるとお肌も荒れやすくなりますよね、、、 便秘対策の3つのポイントを再度おさらいしたいと思います♪ ★朝起きたら白湯もしくはお水を1杯のむ ★3食しっかりたべる。食物繊維を積極的に摂りましょう ★ストレッチや入浴で体を冷やさないよう ... [ 続きを読む ]

美肌のための栄養素★

美肌の為に摂りたい栄養素をご紹介♪ ★ビタミンA お肌の乾燥や、シワが気になる方は必見!! お肌の基礎体力を上げる成分があります。 (レバー、ほうれん草、かぼちゃなど) ★ビタミンC お肌の弾力、ツヤ、コラーゲン生成に必要不可欠なのがビタミンC! ビタミンC ... [ 続きを読む ]

温活で乾燥対策しましょう!

冷えは乾燥の原因になる事ご存知でしたか? 冷えると血行が悪くなり、皮脂の分泌が減り、乾燥しやすいお肌になってしまうんです、、。 身体を冷やさない為に入浴で身体を温めましょう。 全身浴ができる方は週に2回体温と同じくらいの温度で20分がオススメです。 ... [ 続きを読む ]

近日開始★毛穴レス・美肌 トリートメントメニュー

こんにちは 昨日は皆既日食でしたね! 寒い日が続き、乾燥も強く 揺らぎがちなお肌 近日、新たなトリートメニューを開始します♪ 楽しみにお待ちくださいませ。 ララクフリークスタイル関内店 地下鉄関内駅より1分/JR関内駅より徒歩 ... [ 続きを読む ]

秋冬でも美脚で素敵に。

朝晩の冷え込みが深くなりました 乾燥も気になる季節 お顔は熱いお湯で洗いすぎると 乾燥の原因です 是非、ぬるま湯で洗顔してくださいね 脚も乾燥している方が多く クリームや、オイルを塗布しても 乾燥してしまうと、、、。 入浴時 ... [ 続きを読む ]
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