下半身が痩せにくい方へ ｜ 低価格で綺麗を手に入れる日常エステ ハイフエステ＆脱毛サロンララク ｜LALAKU（ララク）
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下半身が痩せにくい方へ
下半身が痩せにくい原因にはいくつか理由があります。
1、浮腫みやすい。
2、筋肉質
3、骨盤や脚の歪み。
そもそも骨格の歪みは内臓が正しい位置に来ないのでむくみやす
いとも言えます。普段の姿勢や歩き方に注意が必要です！
塩分を取りすぎない、水分を多めに取る事なども ... [ 続きを読む ]
マスク荒れ予防！
マスクで肌荒れしやすくなる原因は、
マスクをつけたり外したりすることで、温度や湿度の急変を繰り返すことで、
お肌のバリア機能、保湿機能が低下してしまうからです。
また、マスクの擦れによってメイクと一緒にスキンケアまで落ちてしまっているのです。
マスク荒れしないため ... [ 続きを読む ]
背中ニキビ
背中ニキビができてしまいやすい方いらっしゃいますか？
今回はそんな方々必見の背中ニキビの原因をご紹介します♪
1、食生活
（血糖値が上昇しやすい物や小麦、乳製品の取りすぎ、便秘の方は注意です）
2、ストレス
（男性ホルモンが活発になり皮脂が出やすくなります）
... [ 続きを読む ]
口呼吸していませんか？
最近、二重顎気になりませんか？
もしかすると、マスクが原因かもしれません、、、
夏のマスク生活は暑くて苦しくて、自然と口呼吸をしていませんか？
口呼吸をしている方は顎下の筋肉を使わなくなり、筋肉がたるみ二重顎の原因になります、、、
また二重顎だげではなく、フェ ... [ 続きを読む ]
質の良い睡眠が鍵☆
睡眠はしっかりとれていますか？
睡眠不足になると、成長ホルモンの分泌が減り、新陳代謝の低下や太りやすくなったり、肌あれや心身の老化も招いてしまうのです。
睡眠不足や、寝つきが悪い方は、
質の良い睡眠をとるために以下の習慣を参考にして見てください♪
☆朝日を ... [ 続きを読む ]
唇の皮膚
☆唇の皮膚の特徴
唇の皮膚は、ほおなどと違って、角層が数層程度と薄く、
しかも、皮脂腺や汗腺がないので皮脂膜も形成されないことから、
保湿機能やバリア機能が低い部位です。
そのため、顔の中でも乾燥しやすく、敏感になりやすいところです。
また、飲食や唇のすり合 ... [ 続きを読む ]
夏のお肌♪
夏のお肌は乾燥しやすい？
夏はお肌のベタつきが気になる方が多いのではないでしょうか？
夏のマスク蒸れでお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
夏は、エアコンによる冷えや乾燥を起こしやすいのです。
また、汗をかくことで、お肌の水分量不足に陥りやすいのです、、 ... [ 続きを読む ]
肩こりの原因…
原因にあった解消法でないと肩こりは改善しないのです、、、。
肩こりがある方は、
ご自身に当てはまる原因は何か是非チェックしてみてください♪
1、筋肉疲労
…同じ姿勢を続けていることが多い
2、運動不足
…肩を触ると冷たい
3、眼精疲労
…パソコ ... [ 続きを読む ]
