体内時計は朝食から｜ハイフエステならララクへ｜オリジナルのハイフが低価格

朝食には、炭水化物が含まれるているものがおすすめです。朝に炭水化物を食べることで、その後の活動のエネルギー源となり、体内時計リセットをサポートします。フルーツも炭水化物が多いですが、フルーツだけでなく、 GI値の高い白米やパンを一緒に摂取するようにしましょう。

こんにちはララクフリークスタイルです。お腹のお肉にお悩みの方へくびれの位置が低かったり、痩せてもお腹がすっきりしない方こんな方は、内臓の位置が本来の位置より下がっているかもしれません。姿勢が悪かったり、呼吸が浅くなっていたり、ストレスが原因 ... [ 続きを読む ]

こんにちはララクフリークスタイルです。まだまだ残暑ではありますが、日が落ちるのもはやくなり秋を感じますね。季節の変わり目の今◆セルフケア_20210825_1 天候も気まぐれな季節の変わり目肩こりや体の不調を放置していませんか？これからの季節 ... [ 続きを読む ]

アーモンドオイルは、アーモンドの種子から採取される栄養豊富なオイル！ビタミンE、オレイン酸をはじめ、リノール酸、パルミチン酸などの栄養が含まれています。特に含有量が多いビタミンEとオレイン酸の働きは、以下の通りです。ビタミンEの主な ... [ 続きを読む ]

こんにちはララクフリークスタイルです。みなさん日々スマホお使いになりますか？パソコンは触らなくても、スマートフォンに触れない１日を作るのは難しいですよね。首や肩・眼がお疲れの方疲れを感じていない方も、する前と後の変化に驚愕なデコルテのメニュー ... [ 続きを読む ]

表皮の内側にある層が「真皮」。表皮と真皮は基底膜というごく薄い膜によってしっかりとつなぎ合わされています。そして真皮を形作っているのがコラーゲン線維（膠原線維）とエラスチン線維（弾力線維）。ロープ状のコラーゲンがネット構造を作り、それを弾力性に優れたエラスチン ... [ 続きを読む ]

二の腕や背中が空いているスタイルのドレスが大半だと言われています。実際にプランナーと話す機会があったので試着や体験など聞いてみると。「理想と違った」「このドレスを着たいけど自信ないな」「カタログの写真と同じドレスなのにな」「あれ？ここに脂肪ついてたの？ ... [ 続きを読む ]

こんにちは気温差が激しい毎日ですね。体調いかがお過ごしでしょうか？ララクフリークスタイル関内店はコロナ感染対策をしっかりしておりますご安心してご来店くださいませ最近はコロナ太りで来店される方も多いのですが ... [ 続きを読む ]

◆営業時間短縮のお知らせ◆ いつもララク横浜駅西口店をご利用頂き誠にありがとうございます。誠に勝手ではございますが、この度新型コロナウイルスによる緊急事態宣言に伴い営業時間を変更させていただくことになりました。皆様にはご不便、ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解と ... [ 続きを読む ]

こんにちは急に寒くなった横浜です体が冷えやすいので足元など冷やさないように気を付けていたいですね寒くなると血流が悪くなるので浮腫みやすくなりますご来店される8割は浮腫みによるサイズアップです首、顔の浮腫みを解消すると小顔に！ ... [ 続きを読む ]

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