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夏のむくみ対策【横浜　脱毛　都度払い】

夏のむくみ対策【横浜　脱毛　都度払い】

2022.07.19

こんにちは！

ララク横浜駅西口店です。

安定しないお天気が続きますね。
お身体に気を付けてお過ごしください！

暖かい夏の時期なぜむくむの！と思う方も多いかと思いますが、実は夏は、むくみやすい季節です。

夏にむくみやすい原因

冷房で体が冷えて、血液、リンパの巡りが悪くなる。

冷たい飲み物、食べ物が多い。

涼しい部屋で座りっぱなし。

むくみの解消法

軽い運動をする。
ウォーキングなどでふくらはぎを動かすことで、身体の水分や老廃物が血液と一緒に循環するように　なります。

食生活を見直し
塩辛いものや脂っこいものの食べ過ぎには気をつけましょう。ビタミン、ミネラルを多く摂るように心がけましょう。しょうがなど身体を温める食材を取り入れる。

毎日の入浴
しっかりとゆぶねに浸かり温まることで、血液の流れが改善されます。

当店の、血液、リンパの流れを促す効果のある
ハイパーナイフのメニュー【深部を温めてほぐす】ございます。

少し日常生活をら見直してみてはいかがでしょうか！

神奈川県横浜市西区南幸2-9-19松本ビル6階 601
045-548-6200